Försonas med sorgen

Sorgen är en oväntad besökare. Plötsligt är ni där, sorgen och du, utan att ni ha bestämt något möte. Din älskade vän som nyss har vänt dig ryggen är nu bara ett stort hål fyllt med sorg. Du känner en rymd av sorg efter föräldern som har gått i döden utan att hinna ta farväl. Ditt barn som kommer hem med ett förkrossat hjärta ger dig en famn av sorg. Du blir avvisad av en kärlek som du åtrår så djupt och nu går du med en himmel av sorg. Vilken sorg besöker dig när du förlorar en förmögenhet? Hur smakar sorgen efter en skilsmässa?  Hur luktar sorgen efter en konflikt som förnedrar dig? Hur hanterar du sorgen när du möter döden? Olyckans sorg, är den röd, svart eller färglös? Sorgen är en överraskning som slår till med egna villkor.

Sorgen kan vara lätt som en vacker tår. Den kan kännas stor som en orkan. Den kan skrämma ditt djup som en avgrund. Den kan beröra eldigt eller frysa som is. Sorgen kan komma över omskakande eller tyst förlamande. Sorgen låter sig inte gissas i förväg. Du kan inte stänga ute denna oväntade gäst. Du kan inte gnälla eller slå bort den. Du får sorgen inuti dig innan du hinner stänga den ute. Möter du sorgen med ett reaktionsmönster livnär du bara den. Sorgen och dina lidandespår hänger samman. Den kan väcka dina lidandespår och gräva lite till i djupet.

När sorgen tar sig genom egot kan den bränna ner dig till aska. När du kanaliserar sorgen genom hjärtat transformerar du den till helande. Sorgen kan bli kraften som skiljer dig från en skadlig situation, som leder dig från saknad till längtan. Vilken slags sorg ger dig en dröm du aldrig vågat påbörja?
Lägg handen på hjärtat. Be att ditt livsljus omger dig inne och utanpå. Känn sorgen med respekt och låt den följa sin väg ut ur dig. Sorgen ter sig som ett oönskat moln över hjärtat. Du kan inte fly den, du kan inte trolla bort den. Låt dess tårar regna ner, sörj den färdigt. Gör detta medan du sitter i ditt livsljus vid ditt hjärta. Du försonas med dig själv för saknaden, för skilsmässan, för lidandet, för det inträffade. Du fyller luckorna, de övergivna platserna och din avsaknad med ljus och kärlek. Ju mer du fyller dessa utrymmen med din inre förlåtelse, inre försoning desto fortare ger sorgen sig av. Ju mer lidandespår du rensar bort desto mindre jord finner sorgen att slå rot i.

 

tel: 070 14 46 333

pelrostam(@)gmail.com

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *